45 Kur im Dialog: Gesund und Genuss - Essen im Fokus

Shownotes

Gesund und Genuss – Essen im Fokus

In dieser Folge von Kur im Dialog, der aktuellen Staffel des Podcasts „Auf die Palme gebracht", sind wir bei Maya Friedrichs, Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierte Ernährungsberaterin, in der Lehrküche im Gesundheitszentrum KÖNIGIN-LUISE-BAD zu Gast. Gemeinsam mit Joe Stracke und Co-Moderatorin Silke Schauer spricht sie über gesunde Ernährung und alltagstaugliche Tipps für mehr Wohlbefinden.

Dabei verbindet Maya Friedrichs fundiertes ernährungswissenschaftliches Wissen und Perspektiven aus der ayurvedischen Ernährungslehre zu einem ganzheitlichen Ansatz. Im Mittelpunkt steht nicht der Verzicht, sondern genussvolles Essen, das sich flexibel an unterschiedliche Lebensstile anpassen lässt.

Hier erfahren Sie, welche kleinen Veränderungen im Alltag große Wirkung auf Körper und Geist haben können.

Neugierig auf mehr rund um gesunde Ernährung? Melden Sie sich bei unserer Ernährungsberatung an oder entdecken Sie unser vielfältiges Kursprogramm!